CONSEJOS PARA CUIDAR A LOS NIÑOS EN ESTAS FIESTAS

Las Fiestas de Navidad y Año Nuevo son una época del año muy importante por su significado religioso y por la oportunidad de reunir a la familia. Estos días, también son sinónimo de vacaciones escolares y es importante estar atentos a algunos consejos y actividades para entretener y evitar accidentes con los niños.

Las recomendaciones para estas fiestas estan orientadas a hacer más llevadero el cambio de rutina de la escuela a la casa y luego prolongarlo a las vacaciones de verano. Es por ello importante destacar hábitos a vigilar como ser la alimentación, los juegos y la seguridad.

ALIMENTACIÓN: las comidas navideñas se caracterizan por tener muchas calorías y alto contenido de azúcares. Es por ello muy importante cuidar las porciones que se sirven a los niños y ayudarles a armar su plato con alimentos de todos los grupos alimenticios y vigilar aquellos alimentos nuevos que se incluyen en la dieta, para determinar si el niño resulta alérgico o presenta otro tipo de intolerancia.
Este punto no solo cuida el peso del niño y su calidad de alimentación, sino que también incide en su salud bucal; sobretodo, cuando esta época se disfruta en casa de otros familiares y no es tan fácil vigilar los hábitos de higiene bucal de nuestros hijos.

SEGURIDAD: otra caracteristica de esta época es la presencia de fuegos artificiales. Por esto, debemos estar al tanto si nuestros hijos tienen acceso a ellos o no y explicarles oportunamente las consecuencias que genera la manipulación inapropiada de este tipo de elementos.

JUEGOS: una de las cosas más esperada por los niños son los regalos de Papá Noel. Es importante asegurarse que los juguetes elegidos sean acordes con la edad del niño, sobretodo cuando éstos son pequeños ya que son más propensos a sufrir asfixia u otro tipo de accidente por la manipulación inapropiada de los mismos.

VIGILAR LA DECORACIÓN: los accidentes por asfixia, lastimaduras por cortes o electricidad pueden ocurrir por la presencia de elementos decorativos que causan curiosidad en el niño, haciendo que en ocasiones se los lleve a la boca. Lo mismo sucede con las luces propias de la decoración navideña, con las que se debe tener cuidado a la hora de colocarlas en lugares que no estén al alcance de los niños o utilizando los protectores para evitar daños.

SALIDAS y VISITAS: intentar respetar las rutinas de los niños, ya sea respetando los horarios de sueño y alimentación para que estas fechas no les generen estrés.
Tener también especial atención en los centros comerciales o parques navideños donde hay mucha gente ya que los niños pueden perderse, para evitar estos siempre es conveniente poner un punto de encuentro y/o explicarles que en caso de que se pierdan, pueden pedir ayuda, preferiblemente a personas adultas con uniforme.

En estas fechas todos los motivos invitan a la celebración y al disfrute, pero como sucede en todos los ambientes con niños, estos nunca deben descuidarse. Los peligros están presentes en elementos muy cotidianos y los momentos de distensión de los adultos pueden conllevar riesgos para los niños. No se debe dejar de vigilarlos y de tener en cuenta todas las precauciones expuestas.

Dra Jorgelina Andrea Cigliuti | Coordinadora del Servicio de Pediatría
Sanatorio Clínica Modelo de Morón.