CUIDADO DE LA PIEL EN VERANO. COMO PREVENIR Y TRATAR LAS QUEMADURAS SOLARES

El factor que más influye en el daño de la piel es la radiación ultravioleta que proviene fundamentalmente del sol, aunque también se puede encontrar en aparatos artificiales como las camas solares.
El sol emite dos tipos de rayos UV, los UVA y UVB. los UVB se incrementan entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, mientras que los UVA son altos durante todo el día y todo el año.
Una quemadura es una respuesta inflamatoria al exceso de rayos UV. La mayoría de las quemaduras son leves a moderadas y producen enrojecimiento de la piel.
Si se forman ampollas en la piel o si comienza con síntomas como fiebre, deshidratación, vómitos y dolor intenso, estamos frente a una quemadura grave y  debe acudir de inmediato al médico.

¿Qué debo hacer si me quemé?
Algunas recomendaciones si nos quemamos al sol son:

1. Calmar la piel afectada bajando su temperatura con agua fría
2. Controlar el dolor con antiinflamatorios o analgésicos como el ibuprofeno y el paracetamol
3. Aplicar lociones o cremas hidratantes
4. Hidratarse  tomando abundante agua durante todo el día

Si aparecen ampollas no romperlas, se pueden infectar, concurrir a un centro asistencial.
Tampoco untarse remedios caseros como aloe vera de la planta, pepino, tomate, pasta denta, etc.

La prevención es clave
Se recomienda lo siguiente para evitar una quemadura de sol:

1. Usar protector solar que debe ser FPS o SPF mayor a 30  cada dos horas
2. Ponerse buena cantidad de protector, sobretodo en aquellos lugares que siempre son olvidados y son muy sensibles como orejas, dorso de manos y pies y cuello.
3. La ropa protectora como mangas largas y pantalones también ayudan a proteger de los rayos UV
4. Utilizar gorro
5. Evitar la exposición solar entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde
6. Para los bebes menores a 6 meses evite la exposición solar por completo

 

Dra. Marcela Gomez Verdi | Especialista en Cirugía Plástica Estética Reparadora y Quemados.
Sanatorio Clínica Modelo de Morón